调查显示外出就餐时女人比男人吃得更健康
发布时间:2026-03-21 13:14:28 作者:超级管理员 点击:29 【 字体:大 中 小 】
巴西里约州立大学7月27日公布的一项调查显示,在外出就餐时,女性比男性更讲究菜肴的美感,从而吃得更健康。
该项调查统计了巴西全国56178人在一周内外出就餐的情况,结果发现在男性中,肥胖程度往往和外出就餐次数成正比,而在女性中,两者间并没有直接联系。
巴西营养协会副会长纳西门托认为,这是因为女性在外出就餐时,会选择大量的蔬菜和水果搭配食用,这样会使盘中的菜肴种类繁多、色彩丰富,从而对她们来说“更加诱人”上海百度SEO优化。与之不同的是,男性在外吃饭时更在意饭量足不足,能否吃饱,所以更倾向于高脂肪高热量的食物。
纳西门托指出,一般来说,男性需要的营养比女性多30%,但这并不意味着男性就应该吃热量和脂肪含量更高的食物,而是应该讲究营养搭配、少食多餐。
研究表明,巴西人平时最常吃的豆饭本身具有预防肥胖的作用,而不少巴西人的肥胖往往是食用过多的快餐和油炸食品引起的。
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